単品ダイエットの失敗
単品ダイエットは飽きる
ゆで卵ダイエット、リンゴダイエット、グレープフルーツダイエットなど単品ダイエットは簡単で楽、と思い何度も試してしまうダイエットである。しかし、結果的には成功したためしがない。ゆで卵とグレープフルーツだけをひたすら食べるダイエットに挑戦してみた。ゆで卵はおいしい。グレープフルーツもさっぱりしていておいしい。グレープフルーツは線維だから便秘にもお肌にもいいはず。グレープフルーツを1個食べると満腹になったような気もする。
1日目は何とかできた。しかし、2日目になると卵もグレープフルーツも食べる気がしない。
飽きてしまったのである。お腹がどんなにすいても、どうしても手がでない。しかも何となく体に力が入らない。たった2日でギブアップ。もちろん体重は減らない。
単品ダイエットは私には無理だ。
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